cucina dal mondo
ricette classiche
piatti veloci
mangiare sano
ingredienti da scoprire
dolci tentazioni
Home
Ricette dal mondo
Cucina veloce
Ricette passo-passo
Ricette per ingrediente
Cerca
☰
Il Meglio
in Cucina
Insalata di tonno alla messicana
Categoria
Pesce e frutti di mare
Tempo
15 minuti
Difficoltà
Molto facile
Costo
Medio
Piccante
-
Ingredienti
150g tonno sott'olio
150g fagioli rossi cotti
150g mais cotto
1 carota
1 peperoncino rosso
3 cucchiai olio d'oliva
1 cucchiano coriandolo tritato
1 cucchiaino cumino tritato
-
Pelare la carota, tagliarla a rondelle e lessarla. Scolare bene il mais e i fagioli rossi.
Unire il tonno e le verdure in una insalatiera, e condire con olio d'oliva, peperoncino tritato, semi di coriandolo e cumino.
Portata: Secondo piatto
-
Ricette simili
Insalate
10 minuti
Cacik
Insalate
10 minuti
Insalata con tonno e mandorle
Piatti a base di formaggio
30 minuti
Nachos con fagioli e...
Insalata di tonno alla messicana
: Ricettari correlati
Carote
Cumino
Fagioli rossi, fagioli neri
Mais
Semi di coriandolo
Tonno